Massif sauvage tombant à pic dans la Méditerranée, entre Six-Fours-les-Plages et La Seyne-sur-Mer, le Cap Sicié offre l’un des plus beaux panoramas du Var. Tourné vers l’ouest et le grand large, c’est un spot rêvé pour admirer le coucher de soleil sur la mer. Voici comment en profiter : le point de vue de la chapelle Notre-Dame du Mai, la forêt de Janas, le sentier du littoral et nos conseils pratiques.
Le Cap Sicié, un balcon sauvage sur la Méditerranée
Le massif du Cap Sicié s’étend sur près de 5 000 hectares entre les communes de La Seyne-sur-Mer et de Six-Fours-les-Plages, à l’ouest de la rade de Toulon. Couvert de pins, de chênes verts et de maquis, il plonge brutalement dans la mer par des falaises comptant parmi les plus hautes du Var. C’est cette orientation vers l’ouest et le sud-ouest, face à la mer ouverte, qui en fait l’un des grands spots du département pour les couchers de soleil : le soleil disparaît dans l’eau, embrasant l’horizon et les reliefs lointains.
La chapelle Notre-Dame du Mai, le point haut
Au point culminant du massif, à 352 mètres d’altitude, se dresse la chapelle Notre-Dame du Mai, sur la commune de Six-Fours-les-Plages. Édifiée au XVIIe siècle (après 1625) et agrandie en 1633, cette ancienne chapelle de pèlerinage occupe l’une des plus belles tables d’orientation naturelles de la région.
De son parvis, le panorama est immense : la rade de Toulon et ses sommets (le Coudon, le Faron, le Caume), la presqu’île de Giens, les îles d’Hyères à l’est, l’archipel des Embiez et, par temps clair, les calanques de Marseille et Cassis vers l’ouest. C’est ce dernier secteur, tourné vers le couchant, qui s’illumine au crépuscule.
La forêt de Janas et le sentier du littoral
Côté terre, le massif se découvre par la forêt de Janas, vaste pinède sillonnée de sentiers balisés et entretenue par l’Office national des forêts (ONF). C’est le point de départ classique des randonnées vers la chapelle et le bord de mer.
Le sentier du littoral du Cap Sicié, lui, longe la côte sauvage et offre des points de vue spectaculaires sur les falaises et le grand large. On y croise aussi les vestiges de l’ancien sémaphore, perché face au vent dans une ambiance de bout du monde. Les itinéraires se combinent en boucles de difficulté variable au départ de Janas : prévoyez de bonnes chaussures, le terrain est rocailleux et peut être escarpé.
Les meilleurs spots pour le coucher de soleil
Plusieurs endroits du massif se prêtent au spectacle du soir :
- Le parvis de la chapelle Notre-Dame du Mai : le point le plus haut, vue dégagée vers l’ouest et le large.
- L’ancien sémaphore du Cap Sicié et les belvédères de la côte sauvage, au plus près des falaises.
- Les sentiers de crête de la forêt de Janas, où la lumière rasante dore les pins et la mer.
Un panneau indique d’ailleurs sur place un « sentier du soleil couchant » : c’est dire si le lieu est réputé pour ses fins de journée. Pensez à vérifier l’heure exacte du coucher du soleil selon la saison (autour de 17 h l’hiver, jusqu’à près de 21 h 30 en plein été) pour caler votre montée.
Accès et stationnement
On rejoint le cœur du massif par la route de Janas, depuis Six-Fours ou La Seyne, jusqu’au parking de la maison forestière, point de départ des sentiers. Une route mène également plus haut, vers la chapelle. Le secteur du Brusc (Six-Fours) constitue une autre porte d’entrée pour rallier la côte à pied.
Attention : comme tous les massifs forestiers du Var, le Cap Sicié et la forêt de Janas peuvent être réglementés, voire fermés à la circulation, en été en raison du risque incendie. Renseignez-vous sur l’état d’ouverture des massifs avant de partir, surtout entre juin et septembre.
Nos conseils pour réussir votre soirée au Cap Sicié
- Emportez une lampe frontale : la descente se fait de nuit après le coucher du soleil, sur un sentier rocailleux.
- Anticipez le vent : le cap est très exposé (mistral), prévoyez une couche supplémentaire même en été.
- Vérifiez l’heure du coucher et l’ouverture des massifs avant de monter.
- Prévoyez de l’eau, de bonnes chaussures de marche et partez avec une marge de temps confortable.
- Respectez ce site naturel protégé : restez sur les sentiers balisés, ne faites pas de feu et remportez vos déchets.
Envie de prolonger la découverte ? Explorez les plages de Six-Fours-les-Plages et les plages de La Seyne-sur-Mer au pied du massif, ou parcourez notre guide des plages du Var. Les amateurs de marche côtière aimeront aussi notre sentier des douaniers entre Hyères et Le Pradet. Et pour faire de cette escapade un vrai séjour, jetez un œil à nos locations de vacances dans l’ouest varois.
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Photo de couverture (lumière dorée depuis le massif du Cap Sicié) : Rémih (CC BY-SA 4.0) / Wikimedia Commons.
